我校入学新生举办健康教育讲座-江宁区桃红初级中学

我校入学新生举办健康教育讲座

发表日期:2011/9/15 9:41:35作者:2011/9/15 9:41:35有2011/9/15 9:41:35位读者读过

    8月30日是中小学生新学年报道的日子，为了更好的帮助初一新生适应新的环境，身心健康发展，我校为入学的新生专门举办了健康教育讲座。
    讲座首先向新生们介绍了健康教育的目的、内容以及健康教育的好处，希望学生们在初中三年的学习期间，不但要学习成绩优良，而且要保持身体、心理、道德及社会适应的健康。
    随后，通过大量实例，从“行为生活方式与健康”、“毒品与健康”、“饮食与健康”、“运动与健康”、“情绪与健康”等方面，讲述了导致亚健康的相关因素及应对措施，强调应该做到“保持平常心”、“自我减压”、“调节好生物钟”、“增强免疫力”等，并介绍了日常生活中对健康有利和不利的食品。
    最后结合新生所处的青春发育期的特殊情况，对青春期可能会产生的生理、心理变化作了讲解，帮助新生更好的了解自身，主动预防疾病，保持身心健康，平安度过美好的初中时光。