日本核电站爆炸，炸的不只是机组，还有中国人的平静。这两天，关于日本核泄漏，将导致中国被核辐射的传言在网上传得沸沸扬扬。核辐射对人体的影响有多大？中国会被殃及污染吗？

    什么是辐射
    辐射存在于整个宇宙空间，分为电离辐射和非电离辐射两类，通常将电离辐射简称为辐射或辐射照射。
    人类有史以来一直受着天然电离辐射源的照射，包括宇宙射线、地球放射性核素产生的辐射等。辐射无处不在，食物、房屋、天空大地、山水草木乃至人体内都存在着辐射照射。人类所受到的集体辐射剂量主要来自天然本底辐射和医疗，核电站产生的辐射剂量非常小，约0.25%。
    据国家原子能机构网站介绍，人们在对辐射产生健康危害的机理进行大量的理论和实验研究基础上，建立了有效的辐射防护体系，并不断加以发展和完善。目前，国际上普遍采用的辐射防护的三个原则是：实践的正当性、防护水平的最优化和个人剂量限值。国际基本安全标准规定公众受照射的个人剂量限值为每年1毫希，而受职业照射的个人剂量限值为每年20毫希。
生活中的辐射有多大
    约在100年前，科学家发现某些物质能放出三种射线：阿尔法射线、贝塔射线和伽马射线，统称电磁辐射。辐射无色无味，无声无臭，看不见，摸不着。不过辐射却可用仪器来探测和度量。度量辐射剂量的单位是希沃特，简称希。1毫希等于千分之一希。
    我们吃的食物、住的房屋、天空大地、山川草木，乃至人的身体都存在着放射性。据国家原子能机构网站介绍，我国某些高本底地区3.7毫希/年；砖房0.75毫希/年；宇宙射线0.45毫希/年；水、粮食、蔬菜、空气0.25毫希/年；土壤0.15毫希/年；北京-欧洲往返一次0.04毫希；胸部透视一次0.02毫希。
    传言凶猛网友跪求防辐射宝典
    这几天，网上关注最多的，莫过于日本强震的新闻了，而其中最让中国人恐慌的，就是日本核电站爆炸后导致核泄漏、核辐射将进入中国的消息。在百度上搜索日本核辐射对中国的影响，相关结果有近650万条。不少网友都在网上发帖求解，核辐射会不会对自己所在的省份有影响，如果核辐射到达本地的话，怎样才能减少受到的伤害。
    在微博上，不少网友也在交流防核辐射的经验，甚至有人“跪求宝典”，咨询应该怎么预防。把头包起来、出门戴围巾、避免不必要的外出，这些都成了网友们推崇的好办法。有大连网友在微博上发文说，放射性物质可能明天下午到达大连，请大家注意以下几点：1.勤洗手。2.进门了把外套脱了放在离自己较远的位置。3.少开窗户。4.适当补充碘化钾（注意去药店买的时候不要买成了西地碘含片）。
    除了这些相对常规的办法，有人还加深研究，参考最近几天的天气预报，提示网上好友未来两三个月内，如果刮东风、东北风、东南风的时候，出门戴口罩、穿长衣（白色为好），每天洗澡，多摄入含有碘的食物，尽可能不要过多接触海水，不要饮用海水淡化水和食用海鲜。
如何应急避险核辐射
    据国家原子能机构网站介绍，应急状态下为避免或减少工作人员和公众可能接受的核辐射剂量，可采取一定的应急防护措施，如隐蔽、撤离、服碘防护、通道控制、食物和饮水控制、去污，以及临时避迁、永久再定居等。
    隐蔽是指人员停留在或进入室内，关闭门窗及通风系统，以减少烟羽中放射性物质的吸入和外照射，并减少来自放射性沉积物的外照射。
    撤离是指将人们由受影响地区紧急转移，以避免或减少来自烟羽或高水平放射性沉积物引起的大剂量照射。该措施为短期措施，预期人们在预计的某一有限时间内可返回原住地。
    当事故已经或可能导致释放碘的放射性同位素的情况下，还可实行服碘保护，即服用含有非放射性碘的化合物，以降低甲状腺的受照剂量。服用稳定碘产生负效应的危险，对单次服用而言很小，但随服用量增加而增加。
如何进行服碘保护
    服用稳定碘是减少甲状腺对吸入和食入的放射性碘吸收的一种措施。为了使甲状腺受照剂量得到最大限度的降低，在摄入放射性碘以前就应该服用稳定碘；否则就应在此后尽快实施这一措施。如果在摄入放射性碘以前6小时内口服稳定碘的话，所提供的防护几乎是完全的；如果在吸入放射性碘的同时服用稳定碘，防护效率约90％。措施的有效性随措施的拖延而降低，但在吸入放射性碘数小时内服用稳定碘，甲状腺吸收的放射性碘仍可降低一半左右。
    对成年人，服用稳定碘的推荐量为100mg碘（最普通的像130mg碘化钾或170mg碘酸钾）。对儿童和婴儿则推荐较小的量。与这样的服碘剂量有关的危险，对于饮食中明显缺碘的地区会有所增加。不过，由于食入稳定碘而产生的瞬时危险或严重效应一般都很小。