远离香烟，倡导健康文明的生活

胡德明

老师们、同学们：

大家好！自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织于1989年将“世界无烟日”改为每年的5月31日。青少年正处于迅速生长发育阶段，身体各系统、各器官还未成熟，比较娇嫩，因而对有害、有毒物质比成人更容易吸收，受的毒害更深。所以我今天讲话的题目是：创建无烟学校，倡导健康文明的生活！

 现在我就来谈谈吸烟的危害。

  首先，吸烟影响个人形象，对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人他们牙齿被烟熏，并且口臭，常常大声咳嗽，随便吐痰，他们的脸色晦暗无华，这些都严重影响了个人形象与社会交往，形象是一个人素质的体现，现代文明社会对于人的评价标准吸烟已不是魅力的体现而是一种不良习惯。关注自我形象的人，请你拒绝吸烟。

  其次，如果你对第一点不在意，那么如果你的烟齡很长，功夫够深，下面就有更为可怕的了，那就是吸烟可导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症和心血管病、慢性支气管炎、肺气肿、胃溃疡等多种疾病，吸烟几乎损害人体全部重要器官。据世界卫生组织报道，发展中国家每年约有100万人死于吸烟，发达国家每年约有200万人死于吸烟，约1/3－1/2的吸烟者因为吸烟而早逝。因此吸烟与健康已成为全球共同关注的公共卫生和个人卫生问题。对于这些数据和事实很多人不以为然，因为这需要时间证明，那么你愿意牺牲自己来证明吸烟的危害吗？很显然，大家都想健康地好好地活着，那就拒绝吸烟吧。

  第三，吸烟伤害无辜，为什么这样说呢？据美国医学研究人员最近发表研究报告指出：被动吸烟俗称二手烟，危害更大，前段时间报纸上有一篇报道讲一位外国妇女在工作的几十年中与之朝夕相处的七位办公室男同事都是瘾君子，这位妇女被动吸烟几十年，结果不幸得了肺癌，气愤之余，她将这些同事告上了法庭，要求级予他们制裁，所以为了我们的生活环境，我们不要吸烟。

  第四，吸烟是对经济的浪费。对于相当一部分人来说吸烟的消费是一种负担，已经影响到家庭的经济状况。因为吸烟的消费，很多家庭经常产生纠纷。如果能把吸烟的钱花在家庭正常消费中，家庭的生活质量会得到很大的提高。对于青少年而言，没有经济收入，一旦吸烟成瘾，为了买烟会在家里跟父母及亲人撒谎，形成不健全的人格。也会为了买烟欺负、敲诈弱小同学，引起校园暴力事件，同时给其他同学带来身体和心理的伤害。

  由此看来，吸烟不利己又害人，所以我们要拒绝吸烟，倡导健康文明的生活方式。

  那么，对于我们中学生来说，我们该做些什么呢？在此，我们号召全校同学都参加到戒烟的活动中来，从身边的小事做起，自己做到不吸烟，看到家长，老师吸烟，有礼貌地制止他们，动员父母亲戚戒烟，创立无烟环境，当然要做的事很多，愿同学们都来做有心人，为我们社会的文明进步作出自己的贡献。

  同学们！为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!谢谢大家！

                                                                                              2010.118