新时代文明实践｜记桃红中学“防近月”系列活动

眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，预防近视，桃红中学时刻在行动。在教育局部署领导下，桃红中学张尤胜校长和史利民分管校长分别担任防近月活动的组长和副组长，对防近月活动进行领导、策划、安排、总结，在这金秋十月桃红中学开展了以下一系列活动：

一、通过展板和电子大屏对全校师生进行防近知识宣教，要求全校师生牢记“六要、五不要”。六要：

1.读写姿势要端正，跟书保持1尺距离。

2.连续看书1小时后休息片刻，并向远处眺望。

3.连续看电视1小时后，休息5-10分钟，眼与电视屏面距离不小于3米。

4.连续操作计算机1小时后，至少休息10分钟。

5.每天保证1小时的户外活动，通过体育锻炼，达到提高体质、增强眼调节力的目的。

6.坚决纠正偏食、挑食等不良习惯，养成合理膳食等良好习惯。

五不要：

1.不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字。

2.不要躺在床上或趴在桌上看书。

3.不要无节制地玩游戏机，每天玩的时间不超过1小时。

4.不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。

5.不要用太细的铅笔，写太细小的字。

二、宣传科学合理膳食对有效预防近视的重要性。桃红中学成立膳食委员会，每周制定营养菜谱，行政值班人员每日配餐，使得学生养成文明就餐，不挑食、偏食的好习惯。

三、大力宣传每日户外活动的重要性，大课间师生共同跑步，强身健体，在锻炼的同时使得眼睛得到完全放松，对有效预防近视至关重要。

四、配合社区卫生服务中心来学校进行视力和色觉的监测，全校师生大力配合，共完成了535人的视力监测。

五、开设预防近视主题班会，通过学生讨论学习，掌握预防近视的相关知识，养成良好的用眼习惯。

桃红中学的防近月的宣传活动取得了圆满成功，今后的防近工作仍旧任重道远，但我们坚信只要人人参与，人人知晓，一定能还孩子一个明亮的未来！