阳光心理，健康学习——桃红中学第八周升旗仪式-江宁区桃红初级中学

阳光心理，健康学习——桃红中学第八周升旗仪式

发表日期:2023/10/25 10:30:13作者:2023/10/25 10:30:13有2023/10/25 10:30:13位读者读过

阳光心理健康学习

-------桃红中学第八周升旗仪式

秋风逐渐染上寒冷的气息，但秋日的朝阳依然耀眼夺目，新的一周即将开始。10月25日，我校举行第8周升旗仪式。

本周升旗仪式主持人为石一博，升旗手是八年级3班的邓宇航同学和汤媛希同学。邓宇航同学是英语课代表，他性格开朗，积极上进。在学习上态度端正，勤奋刻苦；在班级里关心同学，热爱集体。汤媛希同学，她上课专心听讲，严格要求自己，对待班级事务认认真真，勤勤恳恳，积极参加学校组织的各类活动。在今后的日子里，他们仍将勤学苦思，全力以赴。

在学习生活中，保持阳光的心态，健康的心理至关重要，本周由孙薇老师为同学们带来《阳光心理，健康学习》微讲座。孙老师带同学们回顾了以往学习过的心理调适技术，并引导同学们体验学习了一个新的心理调适技术——“安全岛技术”。同学们在孙老师的带领下闭上双眼深呼吸放松，沉浸在自己内心的安全岛中，学习如何激活“安全、舒适”的心理感受，以此达到自我情绪调适的目的。

微讲座结束后，八三班四位同学带来诗朗诵《当我真正开始爱自己》。希望同学们能够打开心灵的窗户，调整自己的状态。当我们都能够懂得爱自己，学会健康成长，快乐学习，健康幸福的阳光就能更加充分沐浴我们的生活。

撰稿：孙薇

校对：余根平

审核：张尤胜